Собери свою фитнес-карту!
Вход для клиентов

ОКРИДЖ ФИТНЕС —
это семейный клуб, где каждый может погрузиться в атмосферу красоты, здоровья, спорта и отдыха.

Восточные единоборства

Восточные единоборства - это способ самосовершенствования. Единоборства укрепляют нервную систему, помогают учиться концентрироваться в сложной ситуации и являются способом борьбы с плохим настроением.

Занятия восточными единоборствами укрепляют организм и позволяют постепенно овладеть отточенной веками техникой и правилами борьбы. Именно восточные единоборства превращают мужчину в защитника, человека сильного духа и воли.

Представительницы прекрасного пола также не остаются в стороне от модных спортивных тенденций сегодняшнего дня. Ведь физическая нагрузка, получаемая во время индивидуальных и групповых тренировок, помогает укрепить иммунитет и психологическое равновесие, т.к. восточные единоборства – это и древняя философия и мудрость, накопленная в течение многовековой истории развития боевых искусств Востока.

Обучение восточным единоборствам проходит в фитнес-центре с применением индивидуально-деятельностного подхода к участникам тренировок. Комплектуемые группы приспособлены для любого возраста и степени подготовки для:

  • начинающих, т.е. для тех, кто пробует свои силы и ищет свой вид борьбы;
  • продолжающих - тех, кто уже занимался в течение года данным видом спорта и имеет определённые навыки и усвоил правила данного вида борьбы;
  • совершенствующихся, т.е. для тех, кто достиг значительного успеха в занятиях.

Для всех занятий восточными единоборствами характерны:

  • динамичная спортивная нагрузка;
  • воспитание не только тела, но и духа;
  • обучение различным видам борьбы и ударной техники.
Закрыть
Авторизация для членов клуба