Александр Тренин

категория: Элит

Образование:

2003-2010 Российский университет кооперации, направление - нутрициология. Специальность: Инженер- технолог продуктов общественного питания

2010-2011 служба в армии

Дополнительное образование:

2012 Сертификат smARTFIT «Методика фитнес тренировки»

2014 Сертификат «FITNESS-profi»

2016 Сертификат smARTFIT «Диетология в фитнесе + Психология пищевого поведения»

2016 Центр коррекции веса и развития личности Лары Серебрянской Сертификат «Основы диетологии и консультирования по вопросам питания»

2017 сертификат Trigger Point smart core

2017 сертификат LFA преобилитация

2017-2018 FPA Ассоциация профессионалов фитнеса инструктор тренажерного зала

2018-2019 FPA Ассоциация профессионалов фитнеса персональный фитнес тренер

2021- повышение квалификации

Опыт инструкторской работы: c 2010 года

Стаж тренировок в тренажерном зале: с 2002 года

Лучшее спортивное достижение:

4 место на Olympia Amateur World Showdown 2014 в номинации Men’s Physique

Экспертный фитнесс блог в Tik Tok treninpro, 81,5k подписчиков

Автор тренингов:
- Еда как фундамент здоровья
- Здоровый сон
- Спортивные добавки как часть рациона спортсмена
- Коррекция осанки
- Анатомические поезда
- Теория и методика фитнес тренировки.
- Более 300 успешных проектов.

Направления тренировок:

Силовой и функциональный тренинг. Снижение веса, набор мышечной массы, коррекция фигуры, преобилитация, составление сбалансированных рационов питания и тренировочных программ