Танцевальные классы

Это и латинские танцы, и балет, Zumba и другие. Каждую разновидность танцевального направления и стиля сопровождает определённая музыка и ритмы. Танцевальные тренировки исправляют осанку, положительно влияют на работу сердечно-сосудистой системы, прорабатывают крупные группы мышц нижней части тела, а также развивают чувство ритма и слух. Танцевальные занятия прекрасно подходят для детей, женщин и людей пожилого возраста из-за отсутствия силовой нагрузки

Латинские танцы: 

БАЧАТА

Программа для девушек. Это очень романтический и в то же время страстный танец. Исполняется без партнера, сольно, и в туфлях на каблуке. Особое внимание во время занятий уделяется работе бедер, на которых делается постоянный акцент во время танца.
Продолжительность 55 мин.

BALLET - CLASS. Танцевальный урок с элементами классической хореографии.
Продолжительность 55 мин.

ZUMBA. Яркая аэробно-танцевальная тренировка,  микс музыки и  стилей.
Продолжительность 55 мин.

ZUMBA TONING. Энергичная кардио-тренировка с гантелями-маракасами  в формате  ZUMBA. Гантели создают силовую нагрузку и позволяют сжечь еще больше калорий, а главное- быстро подтягивает тело.
Продолжительность 55 мин.

З А П И С А Т Ь С Я