Собери свою фитнес-карту!
Вход для клиентов

ОКРИДЖ ФИТНЕС —
это семейный клуб, где каждый может погрузиться в атмосферу красоты, здоровья, спорта и отдыха.

Персональный тренинг

Персональный тренинг – это один из важнейших составляющих элементов тренировки в любом фитнес клубе. Это занятия по индивидуальной программе под руководством Вашего персонального тренера. Преимущества персональных тренировок очевидны.

Ваш личный тренер:

  • Изучит соматометрические исследования, проведенные нашими спортивными врачами;
  • Учтет Ваши пожелания и цели намеченных спортивных занятий;
  • Составит для Вас индивидуальную программу занятий;
  • Будет изучать динамику физических достижений и совершенствования, и проводить корректировку нагрузок и интенсивности занятий;
  • Будет всегда с Вами во время тренировки, вовремя подскажет более интенсивные пути достижения наилучшего результата;
  • Даже если нужный тренажер занят, подберет альтернативное упражнение на ту же мышечную группу;
  • Поддержит и подбодрит, не даст Вам остановиться на достигнутом, или бросить начатое дело.

personal-01.jpg

Персональные тренировки приносят более эффективный результат. Персональный тренер всегда на связи с Вами. Он подскажет и посоветует как перераспределить нагрузки если Вы отсутствуете по тем или иным причинам. Это дисциплинирует и мотивирует занимающихся фитнесом и силовыми тренировками на достижения больших результатов.                    

personal-02.jpg

Преимущества персонального тренинга

  • Программа нагрузок выстраивается персонально для Вас, исходя из Ваших личных предпочтений и индивидуальных особенностей организма и поставленной Вами цели;
  • Индивидуальные тренировки не ограничивают возраст занимающихся;
  • Занятия проходят один на один с Вашим личным тренером, что позволяет создавать психологически комфортную обстановку на каждой тренировке;
  • Персональный тренер проводит более частый мониторинг изменения Вашей физической формы и корректирует индивидуальную программу, нагружая те группы мышц и те участки тела, которые более всего нуждаются в этом.
Закрыть
Авторизация для членов клуба